Natalie Clauss

Portrait Foto Natalie Clauss

Über mich

Ich bin selbst Mama von drei Kindern und lebe mit meiner Familie in Oldenburg. Seit 2015 arbeite ich mit Schwangeren und jungen Familien. Um Frauen noch umfassender begleiten zu können, habe ich mich 2021 und 2022 zur Doula ausbilden lassen. Als Doula biete ich eine ganzheitliche Begleitung an – von der Schwangerschaft über die Geburt bis hin zum ersten Lebensjahr Deines Babys, ganz nach Deinen individuellen Wünschen.

Mein Weg zur Doula

Als mein Sohn 2014 geboren wurde, verlief die Geburt anders, als ich es mir vorgestellt und gewünscht hatte. Lange habe ich mit diesen Erfahrungen zu kämpfen gehabt. Damals hätte ich mir eine kontinuierliche, wertschätzende Begleitung gewünscht. Diese Erfahrung hat mir gezeigt, wie wichtig eine gute Vorbereitung ist. So habe ich mich bei den Geburten meiner Töchter 2018 und 2023 anders vorbereitet. Ich habe mir gezielt Wissen angeeignet und bewusst überlegt, was ich brauche, um loslassen zu können. Ich wählte einen Geburtsort, der für mich passend war, und überlegte mir, welche Begleitung mir gut tun würde. Dank dieser Vorbereitung und einer für mich optimalen Begleitung verliefen die Geburten meiner Töchter selbstbestimmt und wurden für mich zu einer bestärkenden Erfahrung.

Meine Angebote

Mit meinem Angebot möchte ich Dich in der Schwangerschaft bei einer realistischen Vorbereitung unterstützen, Dir während der Geburt ein Fels in der Brandung sein und danach ein offenes Ohr für all Deine Sorgen und Emotionen haben.

Neben der Doula-Begleitung biete ich auch Familienbegleitung zu Themen wie Babytragen, Stillen oder Stoffwindeln an. Zudem gehören Coachings für Frauen und Mamas zu meinem Angebot.

In meinem Blog und Podcast findest Du viele Informationen zu den Themen meiner Arbeit.

stillberatung

Stillberatung

Leider ist das Stillen für viele Frauen nicht mehr so einfach und intuitiv, wie sie es sich vorher ausgemalt haben. Nicht selten kommt es nach der Geburt zu Problemen wie wunden Brustwarzen, Milchstau, nicht ausreichender Gewichtszunahme oder Schmerzen beim Stillen. All diese Probleme haben eine Ursache, die sich meistens beheben lässt. Auch ein zu kurzes Zungenband kann in diesem Zusammenhang eine Rolle spielen.

Ich unterstütze Dich gerne bei all Deinen Problemen und Schwierigkeiten beim Stillen. Wir können gemeinsam verschiedene Stillpositionen besprechen und ich schaue mir das Anlegen an. Dabei gehe ich natürlich immer auf Deine individuelle Situation ein. Auch beim Zufüttern, der Beikosteinführung oder beim Abstillen kann ich Dich begleiten — immer orientiert an Deinen Wünschen und den Bedürfnissen Deines Babys.

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Trageberatung

Trageberatung

Wenn wir unsere Babys tragen, kann dies ein besonderer Beziehungsmoment sein. Alle Eltern tragen ihre Babys, manche nur auf dem Arm und viele auch in einer Tragehilfe oder einem Tragetuch.

Beim Tragen in einer Trage oder einem Tuch kannst Du Dich frei bewegen und bist flexibel, wobei Du gleichzeitig das Bedürfnis Deines Babys nach Nähe und Geborgenheit befriedigst.

In einer Trageberatung kann ich Dich dabei unterstützen, eine passende Tragemöglichkeit zu finden. Wir probieren gemeinsam aus bis es wirklich bequem für Dich ist und Du Dich sicher beim Anlegen fühlst.

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Stoffwindelberatung

Stoffwindelberatung

Heutige Stoffwindeln sind einfach, vielfältig und nachhaltig. Doch die Menge an Systemen und Materialien kann dabei schnell überfordern und es ist nicht leicht, einen Überblick zu gewinnen.

Ich zeige Dir, worin die Unterschiede liegen, was die einzelnen Systeme und Materialien ausmacht, sodass wir gemeinsam nach einer passenden Wickelvariante für euch suchen können. Dabei gehe ich auf alle Fragen ein, die sich rund um Stoffwindeln drehen, also Waschen, Aufbewahrung, Wickeln unterwegs und vieles mehr. Die Stoffwindelberatung kann auch mit einer Windelfreiberatung kombiniert werden.

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Windelfreiberatung

Windelfreiberatung

Eigentlich ist der Begriff Windelfrei irreführend, denn vielmehr geht es bei dem Ansatz um die Kommunikation in Bezug auf die Ausscheidungen, wie der englische Begriff elimination communication es meiner Meinung nach besser ausdrückt. Babys dürfen dabei selbstverständlich Windeln tragen. Wenn Du bemerkst, dass Dein Baby ausscheiden muss, ziehst Du es aus und ermöglichst ihm das Ausscheiden beispielsweise in ein Töpfchen oder Waschbecken.

Im Rahmen der Windelfreiberatung besprechen wir alle Grundlagen für einen entspannten Einstieg in das Abhalten, sodass Du mit deinem Baby direkt starten kannst. Wir besprechen unter anderem verschiedene Signale, Abhaltepositionen und nützliches Zubehör. Gut möglich ist die Kombination mit einer Stoffwindelberatung.

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Beikostberatung

Beikostberatung

Spätestens wenn Dein Baby sechs Monate ist, tauchen bei Dir sicherlich Fragen rund um die Beikosteinführung auf. Es geht hierbei um verschiedenste Themen wie beispielsweise, welche Lebensmittel am Anfang geeignet sind und was Du besser lassen solltest. Wann Dein Baby zusätzlich Wasser braucht und wenn ja, in welcher Menge, wann ist überhaupt der richtige Zeitpunkt zum Beginnen mit Beikost.

In einer Beikostberatung kann ich Dir einen Überblick über alle wichtigen Themenbereiche rund um die Beikostzeit geben. Dabei gehe ich selbstverständlich auf all Deine Fragen ein und wir besprechen, wie eure Beikosteinführung konkret aussehen könnte.

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Beratung zu Flaschenernährung

Beratung zu Flaschenernährung

Es gibt Situationen mit Baby, in denen neben der Muttermilch oder als Ersatz für Muttermilch, eine andere Nahrung gefüttert werden muss. Dabei können viele Fragen auftauchen.

Ich kann Dich dabei unterstützen, die passende Milch für Dein Baby zu finden. Wir können besprechen, was Du bei der Zubereitung der Milch und beim Füttern beachten solltest. Bei Bedarf kann die Beratung zu Formularer Säuglingsernährung mit einer Stillberatung oder auch Beikostberatung kombiniert werden, sodass wir einen individuellen Weg für euch als Familie finden. Dies könnte der Weg zurück zum ausschließlichen Stillen sein, das stillfreundliche Zufüttern oder die Überbrückung einzelner Tage in Abwesenheit der Mutter. Jede Familie ist anders und somit ist auch jeder Weg individuell.

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Babymassage

Babymassage

Die Babymassage bringt viele Vorteile mit sich – für dich und natürlich dein Baby. Du verbringst dabei einen ganz besonderen Moment und Nähe der Ruhe mit Deinem Baby. Auch für Geschwisterkinder kann die Massage eine schöne Möglichkeit sein, eine Beziehung mit dem Baby aufzubauen.

Du lernst bei einem Babymassagetermin die verschiedenen Massagegriffe für die einzelnen Körperteile. Außerdem erkläre ich dir, worauf du bei der Wahl des Öls achten solltest. Zusätzlich gehe ich auf individuelle Themen ein wie beispielsweise Handling beim An- und Ausziehen, Massage bei größeren Kindern oder Koliken – je nachdem, was Du Dir wünschst und euch gerade im Alltag beschäftigt.

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